7 prirodzených tipov ako pomôcť hormonálnej rovnováhe

Endokrinný systém je veľmi zložitý a zrejme ho nikdy dokonale nepochopíme. Existuje však zopár základných vecí, ktoré môžete urobiť pre posilnenie schopnosti vášho tela zabezpečiť hormonálnu rovnováhu: 1. Nebojte sa tukov To staré „dobré “ odporúčanie ´nejedzte tuky...

Ako dlho by mala trvať menštruácia? 1,2,3,5-9 dní?

Veľa žien si sťažuje, že ich menštruácia je príliš dlhá, príliš silná. Sú však aj také, ktoré majú menštruáciu príliš krátku. Jednou zo základných otázok, ktorú je potrebné si položiť najskôr je: „Používam hormonálnu antikoncepciu?“ Tá častokrát spôsobuje slabé...

Prečo sa oplatí prestať užívať hormonálnu antikoncepciu?

Prirodzený menštruačný cyklus odráža zdravotný stav ženského tela. Veľa žien užíva hormonálnu antikoncepciu. Častokrát používajú argument, veď na mňa nemá žiadne vedľajšie účinky. Otázku by som radšej položila: A čo takto nežiadúce účinky, ktoré sa neprejavia...