Nový kurz ŠTART DO PRÁCE PO MATERSKEJ

V novembri sa otvára v oboch pobočkách Haligandy (www.haliganda) nový kurz pre mamy po materskej dovolenke a pre nezamestnaných, ktorí si hľadajú prácu. V spolupráci s personálnou agentúrou Grafton ponúkame trojtýždňový večerný kurz zahŕňajúci konkrétne postupy a rady...

Prvý deň môjho nového života

Tak to prišlo. Vyprevadila som najmenšiu do škôlky a doma nastalo ticho. Obzerám sa za seba, bilancujem, spomínam. Čakala som prvé dieťatko, všetko bolo nové, s radosťou som sledovala svoje rastúce bruško. Ten pocit, keď sa mi narodil prvý syn, nezabudnem nikdy. Stala...

7 prirodzených tipov ako pomôcť hormonálnej rovnováhe

Endokrinný systém je veľmi zložitý a zrejme ho nikdy dokonale nepochopíme. Existuje však zopár základných vecí, ktoré môžete urobiť pre posilnenie schopnosti vášho tela zabezpečiť hormonálnu rovnováhu: 1. Nebojte sa tukov To staré „dobré “ odporúčanie ´nejedzte tuky...

Prečo má žena jesť tuky aby bola zdravá?

Keď ide o zdravie, hormóny, a črevné baktérie majú oveľa väčší vplyv na zdravie , ako si mnohí ľudia uvedomujú. V skutočnosti, tieto dva faktory môžu poškodiť zdravie, aj keď všetko ostatné (strava, doplnky, atď.) je optimalizované. Naopak, ak si v tele upravíte...

Deti a Murphyho Desatoro:) očami rodiča…

Dieťa zaspí v najväčšom hluku, keď to nepotrebujete, nezaspí v najväčšom tichu, keď to potrebujete. Je v najlepšej nálade, keď ide spať, má naopak svoju výborne rozbehnutú fantu, keď idete von. Vysype čipsy, očurá záchod a povie neslušné slovo práve vtedy, keď vchádza...

Len Tebe…

Ani neviem, ako mám začať. Mám srdce na dlani a hrejem ho svojím dychom. Ty prichádzaš ku mne, berieš mi ruky do svojich a vtom zistíš, že ich nemám prázdne… Tvoj pohľad ma prepaľuje ako oheň prepaľuje knôt, skúma ma, zisťuje. Pomaly mi roztvoríš dlaň, ktorú som...

Mama

Minule som bola plávať. Zbožňujem plávanie. Tak nádherne sa pri ňom odreagujem a oddýchnem si. V bazéne nebolo veľa ľudí. Vystihla som správny čas a to ma veľmi potešilo, pretože deň predtým bol zaplnený na prasknutie. Teraz plávali okolo mňa ešte štyria ľudia a to mi...

Toľko detí a žiadne moje!

Je ťažké byť súčasťou každodennej konverzácie, kde mnohí vaši rovesníci s vami riešia kedy mať ďalšie dieťa, zverujú sa vám, či chcú chlapčeka alebo dievčatko, koľko ich chcú celkom, donekonečna s vami preberajú pôrod, prdíky, koliky, prvé zúbky, materské škôlky, to,...